7要诀：选好枕让你睡眠无忧

妙方枕中藏：药草枕芯

东方医学历来重视睡眠健康，专门针对老人、婴儿或是亚健康人群的睡眠状况，根据不同人的身体习惯和需要，用药草作枕芯辅助理疗养生，气味芬芳，沁人心脾，令人在深度睡眠中回归五彩缤纷的田园之梦。

关键词：蚕砂、决明子、荞麦壳、薰衣草

蚕砂：人人皆知“头要冷、脚要暖”的道理。新生儿肺火旺盛，使用蚕沙枕可以醒脑，凉爽止汗。老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。优质蚕砂保持头部温度均恒，无毒无副作用，是老幼咸宜的枕芯。

决明子：常期面对电脑或用眼过度的人易患干眼症等眼疾，决明子具明目安神，清热醒脑，清肝益肾，降压通便之功效，做枕头还能治疗阵发性头痛。由于决明子颗粒细小，表面光滑坚韧，在枕芯内滑动，使枕头的高度可以随着头部的转动而自行调节，枕头与头部的接触面大且有足够的承载力和及适当的回弹力，因而十分舒适。

荞麦壳：热性体质的人内火旺易出汗，用荞麦壳为枕芯，透气性高，感觉干爽。荞麦的蛋白质含量约11%，具有人体必需的氨基酸。不仅可明目醒脑，还有超强的吸汗防臭功能，翻身转头，对头颈部就产生了按摩保健的功效。

薰衣草：薰衣草在枕芯中贮藏淡淡薰香，通过人体头部温度缓慢散发，可以缓解情绪，促进皮肤新陈代谢，可以使人精神放松，能舒缓压力、头痛及失眠，最终达到美化容颜的功效。

选购技巧：按需索枕

给睡觉容易出汗的人用蚕砂枕，给眼睛容易疲累的人用决明子枕，给喜欢轻柔按摩手法的人用荞麦壳枕，给精神压力大的人用薰衣草枕。购买时最好选择分层结构的药草枕，内部填充物为药草，而外层为喷胶棉衬料。这样能保持枕芯丰满松软有弹性的造型，翻身时不会在耳边产生沙沙的嗓音影响睡眠质量，也不至于将药草全部挤向一边。